BLOG

Camminare un’ora al giorno: benefici e consigli

Una delle attività più semplici da fare, alla portata di tutti, economica e che non richiede una specifica preparazione fisica è senza dubbio la camminata. Camminare è il modo più semplice per prendersi cura del proprio corpo e della propria salute.Ma quanto si deve camminare per poter ottenere dei benefici? Molti nutrizionisti sono concordi nel […]

Abbronzarsi senza rischi per la pelle

La stagione più amata dell’anno per la maggior parte delle persone è l’estate, quella in cui si va in vacanza, ci si diverte e ci si abbronza. Per molti l’obiettivo finale dell’estate è proprio l’abbronzatura. Restare ore e ore al sole, immobili come lucertole, nonostante il caldo cocente, è il passatempo preferito per chi vuole […]

Tisane detox, cosa sono e perché fanno bene

Negli ultimi anni si utilizza molto spesso il termine detox, soprattutto in riferimento a determinati cibi e bevande. Ma cosa significa effettivamente detox? Scopriamolo subito insieme. La parola detox, che deriva dall’inglese, si traduce in italiano con il verbo disintossicare, cioè liberare l’organismo dalle sostanze tossiche. Grazie agli alimenti detox, il corpo si depura eliminando […]

I fanghi anticellulite funzionano davvero?

Un problema che accumuna circa il 90% delle donne è la cellulite, quell’antiestetico inestetismo che interessa soprattutto cosce, glutei, addome e fianchi. La cosiddetta pelle a buccia di aranciaè una vera e propria patologia che coinvolge il sistema circolatorio, la pelle in superficie e il grasso (il tessuto adiposo). A causa dello stress, di una […]

Cosa fare se si soffre di allergie primaverili

Lo sapevate che ogni anno 4 italiani su 10 soffrono di allergie primaverili? Da marzo, con la fioritura delle piante e la dispersione dei pollini nell’aria, milioni di persone vengono colpite da rinite, asma e congiuntivite, e sono costrette a subirne i fastidiosi sintomi, tra cui naso che cola, bruciore agli occhi, congestioni e starnuti. […]

Aerobica a casa: esercizi, consigli e accessori per allenarsi

Secondo un recente sondaggio, uno tra gli sport più praticato dalle donne italiane è l’aerobica, quell’allenamento cardiovascolareche consente di perdere peso e tonificare tutti i muscoli del corpo a tempo di musica. Praticabile in qualsiasi stagione dell’anno e a qualsiasi età, l’aerobica apporta notevoli benefici all’apparato scheletrico e alle articolazioni, riducendo il rischio di artrosi […]

Occhi sani con l’alimentazione giusta

Dei cinque sensi la vista è sicuramente il più importante, quello che ci permette di vedere i colori, riconoscere le persone e distinguere gli oggetti. Per avere occhi sani è importante prendersene cura sin da piccoli. In che modo? Facendo periodiche visite oculistiche, stando poche ore davanti alla Tv e al computer e avendo la […]

Capelli sfibrati: cosa fare per farli tornare sani e belli

Prendersi cura dei propri capelli è priorità assoluta per molte donne, che, pur di avere una chioma bellissima, sono disposte a qualunque cosa. Secondo un recente sondaggio, circa l’85% della popolazione femminile si reca periodicamente dal parrucchiere per sentirsi più belle e sicure di sé, perché come diceva Martin Lutero “I capelli sono l’ornamento più […]

Come avere denti bianchi in pochi giorni

Un proverbio cinese recita: “Un sorriso è come uno spazzolino. Devi usarlo spesso per mantenere i denti puliti”. E cosa c’è di meglio di un sorriso smagliante e accattivanteche sappia affascinare tutti? Per essere davvero seducenti è importante avere denti sani e bianchi, così da sorridere sempre sicuri di sé. Oggi avere denti bianchi è […]

Pancia gonfia: consigli e rimedi per combatterla

Un problema che colpisce indistintamente uomini e donne di ogni età è la pancia gonfia, quel fastidioso senso di pesantezza e tensione addominale che interessa circa il 30% della popolazione occidentale. La pancia gonfia è dovuta a numerosi fattori, che spesso trasformano questo disturbo in un vero e proprio problema di salute. Ad esempio, contribuiscono […]

La bava di lumaca in cosmetica: i prodotti in vendita e le loro caratteristiche

Utilizzata sin dall’antica Grecia per curare la gastrite e calmare la tosse, la bava di lumaca oggi è uno degli ingredienti più utilizzati nella realizzazione di prodotti di bellezza. Le proprietà benefiche della bava di lumaca sono state però scoperte solo recentemente, e più precisamente dopo la tragedia di Chernobyl, in seguito alla quale ci […]

I benefici e le proprietà della bava di lumaca

Utilizzando costantemente la bava di lumaca, potrete ottenere numerosi e duraturi benefici. Grazie a questo prodotto miracoloso sarà infatti possibile: uniformare l’incarnato, schiarendo le macchie e i segni dell’acne, nonché le bruciature e le smagliature presenti sulla pelle esfoliare delicatamente la pelle cicatrizzare le ferite in modo rapido proteggere la pelle dai raggi ultravioletti, dal […]

Bava di lumaca: come si usa e perché fa bene

Quando si parla di bava di lumaca, si pensa immediatamente a quel muco viscido che consente alle chiocciole di muoversi più facilmente e di arrampicarsi sulle pareti verticali. La bava di lumaca però, come alcuni sanno, è anche uno dei prodotti naturali più “miracolosi” al mondo, perché è in grado di curare e mantenere giovane […]